Oldal kiválasztása


A forró zuhanyok, a száraz időjárás, a gyakori fürdés vagy úszás, valamint a kemény szappanok mind kiválthatják a bőr kiszáradását. Ezt a kellemetlen állapotot hámlás, viszketés és berepedezés jellemzi, sőt zsírosabb bőrűeknél is előfordulhat.

4 ok, ami növeli a kiszáradás esélyét

Az idősebbeknél nagyobb valószínűséggel alakul ki száraz bőr. Az életkor előrehaladtával a pórusok kevesebb zsírt termelnek, ami növeli a bőr szárazságának kockázatát.

Ha korábban volt ekcéma vagy más allergiás tünet, betegség a családban, a genetika is szerepet játszhat a bőrszárazság kialakulásában.

Gyakrabban az őszi-téli hónapokban észlelhetjük, amikor a páratartalom viszonylag alacsony. Nyáron a magasabb páratartalom megakadályozza a bőr kiszáradását. Bőrünk nedvességet is veszít a melegedés miatti száraz levegő miatt.

A gyakori vagy nagyon forró fürdés növeli a bőrszárazság kockázatát.

Apró változtatások, amelyekkel sokat tehetünk bőrünk egészségéért

  • Ne használjon túl forró vizet fürdéshez vagy zuhanyozáshoz, és kerülje a fürdők legforróbb medencéit is.
  • Időnként 10 percnél kevesebbet töltsön a zuhany alatt.
  • Használjon hidratáló termékeket.
  • Igyál minél több vizet.

Otthoni bőrápolás a legegyszerűbb módon

Kókuszolaj: Lágyító tulajdonságainak köszönhetően a kókuszolaj kitölti a bőrsejtek közötti teret, sima felületet hozva létre. Ezért a kókuszolajban található, természetesen előforduló telített zsírsavak hidratálják és kisimítják a bőrt. Naponta is használható a test legérzékenyebb részein, a szem alatt és a száj körül. Nem kell belőle sok, elég egy mogyoró mennyisége. Gyorsan felszívódik és behatol a bőr mélyebb rétegeibe, intenzíven táplál, regenerál és megköti a vizet.

Hogyan ápoljuk bőrünket a hidegben, ha gyakran járunk úszni?

Vazelin: Vigyük fel a könyökünkre, térdünkre, és a kezünkre, lábunkra is használható. Legjobb lefekvés előtt száraz végtagokra kenni, majd pamutzoknit és kesztyűt felvenni. Bőrünk puha és hidratált lesz reggelre.

Zab: A zab hatékonyan tudja megszüntetni a fakó, hámló, száraz bőrt, mivel poliszacharidokat tartalmaz, amelyek vízben zselatinizálódnak, vékony védőréteget képezve a bőrön. Ezenkívül hatékonyan megszünteti a viszketést, a kiütéseket és a hámlást. Ha meg akarsz szabadulni a száraz bőrtől, készíts egy arcpakolást pépesített banánból, egy csésze őrölt zabpehelyből és egy kis langyos tejből. Jól keverjük össze, majd vigyük fel az arcunkra, hagyjuk hatni 10-15 percig, végül öblítsük le hideg vízzel. Ettől a bőröd puha és hidratált lesz.

Avokádó olaj: Az avokádó bőrápoló olaj A-, B- és D-vitaminban gazdag tápláló olaj. Leginkább száraz, időjárás által megviselt, ráncos, érzékeny bőrre ajánljuk. Kiváló regeneráló, helyreállítja a bőr rugalmasságát, elősegíti a bőrsejtek megújulását, ezért első osztályú ápoló olaj az ekcémára, gyulladásra hajlamos bőrre.

Antioxidánsok, omega3: Mindenkinek megvan a kedvenc arckréme vagy bevált arckezelése, de a szép bőr egyértelműen a táplálkozással kezdődik. Vannak olyan élelmiszerek, amelyek elfogyasztásával segíthetnek megőrizni bőrünk egészségét. Példák: áfonya, paradicsom, sárgarépa, bab, borsó, lencse, lazac, olajos hal, dió, lenmag.

A bőr az első védelmi vonalunk a baktériumok és vírusok ellen. Ha viszket a bőr, könnyebben megsérül, fertőzés léphet fel. Érdemes elővigyázatosságból egy jó hidratáló krémet beépíteni a napi rutinba, még akkor is, ha a bőrödnek egyelőre nincs rá szüksége. Egy másik alapvető bőrápolási tipp, hogy minden nap használjon hidratáló fényvédőt, hogy megelőzze a bőr károsodását és kiszáradását.

Ne feledje, hogy a rendkívül száraz bőr egy komolyabb betegség tünete is lehet. Ha az otthoni jogorvoslatok nem segítenek, előfordulhat, hogy orvoshoz kell fordulnia, hogy kezelje a száraz bőrt.

Iratkozzon fel értesítéseinkre, hogy ne maradjon le a fürdőkkel és fürdővárosokkal kapcsolatos legfontosabb és legfrissebb hírekről! Kattintson az alábbi gombra…





Cikk forrása