Oldal kiválasztása


Akár fogyasztásra is

Fontos hangsúlyozni, hogy nem mindegy, milyen sót használunk. Míg az ipari finomítással nyert közönséges konyhasó a természetes sók ásványianyag-tartalmának csak töredékét tartalmazza, addig a természetes eredetű tengeri só és a kősó ásványianyag- és nyomelemtartalma magas. Élelmiszerboltokat látogatva érdemes ezek közül választani. Ha megvan, az ízesítés mellett a sóoldatot is ajánlott minden nap elfogyasztani. Segíti szervezetünk működését és energetizál, persze csak akkor, ha természetes sókat használunk. Tegyünk egy rész sót egy kancsóba, és öntsük fel három rész ásványvízzel. Az így kapott sóoldatból minden reggel éhgyomorra igyunk meg egy teáskanálnyit 2-3 dl ásványvízzel felöntve. A sóoldat rendszeres fogyasztása nagyban hozzájárul egészségünk megőrzéséhez.

Sós termálvíz mindenkinek

A fogyasztás mellett egészségünk egyik legfontosabb “sóajánlása” természetesen a sós termálfürdő látogatása. A viszonylag magas sótartalmú termálvíz elsősorban reumatológiai megbetegedések, csontritkulás, különböző végtagsérülések, ortopédiai műtétek, protézis beültetés után, bénulás utókezelésében, gerincsérv esetén hatékony. A só fertőtlenítő hatásának köszönhetően a női szervek betegségei, bőrporproblémák gyógyítására is eredményesen alkalmazható. A leghíresebb sófürdő Erdélyben, Parajdon található, de találunk hasonlókat itt az Alföldön is, mint Hajdúszoboszló, Debrecen, Gyula, Cserkeszőlő, Gyopárosfürdő, Karcag, Kiskőrös, Nyíregyháza-Sóstó, vagy a dunántúli termálfürdők között. Tamási, Igal, Zalakaros, Sárvár, Eger sós jellegű termálvízzel is rendelkezik.

Otthoni sófürdő

Ha nem akarsz kimozdulni otthonról, van egy “sókezelés”, amit otthon is megtehetsz. A legegyszerűbb módja a házi sófürdő kipróbálása. Kiválóan oldja a stresszt és növeli az ellenállást. Egyedi igényektől függően adjunk hozzá fél kilogramm tengeri sót egy kád vízhez. Vegye figyelembe, hogy a kész fürdő sókoncentrációja legalább 1 százalék legyen. Áztasd magad a 37 fokos vízben 15-20 percig, majd itasd ki a vizet a testedből és pihenj még 30 percet.

Sószappan problémás bőrre

Sószappant, ami tulajdonképpen egy négyzetre vágott sókristály, adható a fürdőhöz – vagy helyette. Dezodor helyett is jól használható, de a pattanásos bőrre is kedvezően hat. Vigyen fel egy kevés tengeri sót a nedves bőrre, majd körkörös mozdulatokkal dörzsölje néhány percig, végül alaposan mossa le. A só segít kitisztítani a pórusokat, a dörzsölés pedig serkenti a bőr anyagcseréjét. Szárító hatása miatt érdemes mértékkel használni, vagy más bőrápolással, táplálékkal kombinálni.

Sóbarlangok a tüdő tisztítására

Évszázadok óta a betegek strandra és sóbarlangokba járnak gyógyulni. Nem véletlenül, hiszen a sós levegő kedvezően hatott a légúti betegségekre, a légzési nehézségekre, és hozzájárult a szervezet megerősödéséhez. A “sós” levegő továbbra is hatékonynak bizonyul az asztma és az allergia kezelésében. Ha szeretné megtisztítani a tüdejét a város szennyezett levegőjétől, vagy csak néhány órás nyugalomra vágyik, látogasson el egy sóbarlangba. A száraz, sós levegő teljesen allergén- és baktériummentes. A hőmérséklet 18-24 fok, a páratartalom 40-60 százalék. Kiváló immunerősítő, pihentető és egészségmegőrző hatása van. A lágyan megvilágított terek és a csend nagyban hozzájárul lelkünk megnyugtatásához.

Nem csak ízt ad – hét érv a só mellett

Sókamrák és sólámpák

A sóbarlangok mellett mesterséges sókamrák is találhatók, amelyek egyre gyakrabban megtalálhatók a wellness központok és szállodák szolgáltatásai között. A helyiség áttetsző sótéglából épült, különleges klímájáról speciális sóoldat-párologtató gondoskodik. A természetes sóbarlangokkal ellentétben itt 20-22 fokos a hőmérséklet, 70-80 százalékos a páratartalom. Sótéglákkal egyébként otthon is kialakíthatunk saját sókamrát, bár otthoni használatra talán a sólámpák váltak a legnépszerűbbekké.

Masszírozva is hatásos

A sómasszázs emellett hidratáló, méregtelenítő, immunerősítő, bőrszépítő hatású. A kezelést követően élénkül a vérkeringés, javul a sejtanyagcsere és a faggyúműködés. A sómasszázs során a sót különféle masszázsolajokhoz keverik, amivel tetőtől talpig masszírozzák a vendéget, beleértve a fejbőrt és az arcot is. A masszázsmozgások elősegítik a leghatékonyabb felszívódást. A só nemcsak a bőr felszínét és a felső szöveteket tisztítja meg, hanem a mélyebb rétegekből is eltávolítja a méreganyagokat, salakanyagokat, miközben a só hasznos elemei felszívódnak a bőrbe. A bőr rugalmas, puha és bársonyos tapintású lesz.

Nem csak ízt ad – hét érv a só mellett





Cikk forrása