Oldal kiválasztása


Ha követted az Instagramon vagy a Facebookon, vagy a The Balanced Life Sisterhood tagja vagy, hallottál már arról beszélni, mit jelent egészséges otthoni környezetet teremteni. Amikor az egészségre és a jólétre gondolunk, gyakran gondolunk az elfogyasztott ételekre vagy arra, hogy mennyit sportolunk, de milyen gyakran gondolunk a környezetünkre és arra, hogy az hogyan támogat minket? A mai epizód Beckyvel, más néven „Clean Mamával” szól, és ő a tökéletes személy, aki erről a témáról beszél. Becky régóta tagja a The Balanced Life Sisterhoodnak, és szakértője annak, hogy mi kell egy tiszta és egészséges otthonhoz. Becky olyan rendszereket és folyamatokat hozott létre, amelyek levezetik a háztartással járó stresszt és túlterhelést, és munkája sok ember életét megváltoztatta!

Reméljük, hogy úgy távozik ettől az epizódtól, hogy bátorítást és erőt kap, hogy egészségesebb otthont teremtsen, és egy kicsit nagyobb rendet tartson, anélkül, hogy túlterheltnek érezné magát. Feltétlenül kövesse a Clean Mamát az Instagramon, @cleanmama, és ha ez az epizód hasznos volt számodra, írj véleményt az Apple Podcastokon. Ha úgy gondolja, hogy másnak is tetszene, és ez segíthet neki környezete és egészsége javításában, kérjük, ossza meg vele!

Mutasd a legfontosabb eseményeket: mire számíthatsz ebben az epizódban!

  • Az otthoni biztonság a Becky által használt termékekkel mindig is fontos volt, különösen azóta, hogy évekkel ezelőtt egy félelmetes incidens történt a legidősebb gyermekével és egy termékkel, amellyel kapcsolatba került.
  • Ha úgy érzed, túl elfoglalt vagy a takarításhoz, soha nem fogod tudni kezelni. Becky megosztja a 4 részből álló rutinját, kezdve az egyszerű napi feladatokkal, amelyek valóban visszaadják az idejét.
  • A tanulmányok azt mutatják, hogy a több rendetlenség több stresszhez vezet, de ha csak letakarítasz egy asztalt, vagy eltávolítod a tárgyakat egy kis területről, az jelentősen csökkentheti a stressz mértékét.
  • Sokkal jobban fog működni, ha megmutatjuk, vagy megtanítjuk a gyerekeknek, hogy mit tegyenek, és ne felejtse el apró, kezelhető feladatokra bontani, amikor bevonjuk őket!
  • Vannak bizonyos dolgok, amelyeket megtehetsz, ha te és a szobatársad eltérő takarítási szokásokkal rendelkeznek, de fontos meghatározni az alapszabályokat előtt összeköltözni.
  • Becky megosztja gondolatmenetét, amikor saját barkács receptjeit dolgozza ki a gyorsan és egyszerűen elkészíthető tisztítási megoldásokhoz.
  • A háznak van egy része, amely a többinél rosszabb a méreganyagok szempontjából, ezért azt javasolja, hogy ott kezdje el.
  • Becky és Robin sok azonos életfilozófiát vall, és ő nagyon hisz a kegyelemben a bűntudattal szemben, amikor egyensúlyt teremt az életben, valamint tiszta és egészséges otthont tart fenn.

Linkek ebben az epizódban:

Beckyé Weboldal, Instagram & Facebook

Tiszta mama Üzlet

Mind Beckyé Könyvek

A Kiegyensúlyozott Élet Testvériség

A kiegyensúlyozott élet az Instagramon

Iratkozzon fel a Kiegyensúlyozott Élet Hírlevélre

Oszd meg ezt a podcast epizódot!