Oldal kiválasztása


A mai rész szórakoztató, játékos, és feldobja a hangulatot! Tagsági közösségünkben minden hónapban mélyre merülünk a wellness egy területén, amely a szőnyegen kívül zajlik, és minden júliusban a játékra összpontosítunk. Azonban a mai rohanó világban hogyan szánunk időt a játékra, és hogy is néz ki ez?

Kaita, Becca és Sheri csatlakozik ma, hogy megválaszolja ezeket a kérdéseket, három hihetetlen pilates oktatónk, akik szenvedélyükkel segítik a nőket mozgásban és az élet játékos oldalában. Az a bölcsesség, amelyet azáltal szereztek, hogy szándékosan játékot adtak mindennapi életükbe, és hogyan lehet ezt beépíteni, valóban megváltoztathatja az életüket.

Ha még nem hallgatta meg a 68. epizódot Kaitával, Beccával és Sherivel, akkor érdemes ráhangolódnia, és alkalmazásunkban mindhárom csodálatos oktató edzéseit találja!

Jelölj meg minket Instagramon, @thebalancelife, és tudasd velünk, mit csinálsz ezen a héten. Szeretnénk hallani felőled, és biztatni szeretnénk, és ha még nem tetted meg, nagyon hálásak lennénk, ha értékelnéd, véleményeznéd és feliratkozott podcastunkra hogy segítsünk üzenetünket terjeszteni, és folytatni az itt végzett munkát!

Mutasd a legfontosabb eseményeket: mire számíthatsz ebben az epizódban!

  • Tekintse meg, hogy a játék magától jön-e, és miért felejtik el oly gyakran könnyen
  • A játék valóban mindenkinél másképp néz ki, és Kaita, Becca, Sheri és oszd meg a saját szavaikkal, hogy ez így fog kinézni mindegyikük életében
  • Annyi előnye van a játéknak, amelyeket gyakran nem is gondolunk igazán, beleértve azt is, hogy milyen pozitív hatással lehet a partnerünkkel fenntartott kapcsolatainkra.
  • A játék beépíthető a Pilates gyakorlatokba, és mindhárom egyszerű módot kínál arra, hogy ezt most azonnal elkezdhesse
  • Vannak kulcsfontosságú életleckék, amelyeket játszva lehet megtanulni, és a varázslat akkor történik meg igazán, ha megérted és értékeled, mire taníthat a játék
  • A sérülések akadályozhatják a felnőttek mozgását, de vannak gyakorlati módszerek, amelyek minimalizálhatják és elkerülhetik őket, hogy folyamatosan fejlődhessen.
  • Egy dolog, amit elköteleznek ezen a héten, hogy beépítsék a játékot az életükbe, és egy különleges kihívás a hallgatóknak, hogy tegyék ugyanezt

Linkek ebben az epizódban:

Oszd meg ezt a podcast epizódot!